تقویت عشق در رابطه زناشویی، کشور آمیغ

تشخیص نیاز همسر و پاسخگویی به آن در زندگی زناشویی یک هنر است، هنری که همکاری متقابل و مکمل دو نفر را لازم دارد تا زیبا باشد و به دل بنشیند. مثل یک رقص دو نفره یا یک موزیک دو نفره می‌ماند که فقط دانستن فنون و قوانین برای یک اجرای موفق و زیبا کافی نیست. باید مدام به طرف مقابل توجه کنی، نیاز آن لحظه‌اش را حس کنی و هم‌زمان به آن پاسخ بدهی. عشق در زندگی زناشویی نهال کوچکی را می‌ماند که می‌تواند رشد کند، بارور و شکوفا شود و یا پژمرده، خشک و نابود گردد. در هر دو حالت دو نفر در آن نقش دارند که نوع و میزان همکاری آن‌ها تعیین کننده است.

بسیاری از انسان‌ها توجهی به روند رابطه زناشویی خود ندارند، آن‌ها برای یافتن شریک زندگی و ایجاد رابطه مشترک توجه و تلاش زیادی صرف می‌کنند، اما بعد از ازدواج به نظرشان می‌رسد که دیگر به هدف رسیده‌اند و ادامه راه را یک امر طبیعی می‌بینند که به خودی خود طی می‌شود. در مواردی توجه به مشکلات روزمره زندگی آن چنان افراد را درگیر می‌کند که بسیاری توجه به خود و به دیگری (همسر) و روند زندگی مشترک را فراموش می‌کنند و زمانی متوجه می‌شوند که دیگر تمامی ریشه‌های پیوند عاطفی خشکیده شده و از میان رفته‌اند، امری که باعث می‌شود زوج یا از هم کاملا جدا شوند و یا ضمن جدایی عاطفی به یک زندگی مسالمت آمیز ادامه بدهند.

چندین سال پیش برای اولین بار زوج جوانی برای تراپی به من مراجعه کردند که درخواستی متفاوت داشت با دیگر مراجعه کنندگان: «ما همدیگر را دوست داریم اما احساس می‌کنیم که چیزی در رابطه‌مان کم است و میخواهیم عشق و گرمی که در گذشته در رابطه‌مان بود دوباره زنده کنیم».

من این درخواست را از زوج اروپایی زیاد شنیده بودم ولی شنیدن چنین خواستی از یک زوج جوان هم وطن برایم تازگی داشت. دوست داشتم هر دوی آن‌ها را در آغوش بگیرم و به آن‌ها و خودم تبریک بگویم. بسیار خوشحال شدم از اینکه افرادی از نسل جدید به لزوم توجه به رابطه زناشویی آگاه هستند. اهمیت بیشتری به حفظ سلامتی و تقویت عشق در رابطه و زندگی مشترکشان می‌دهند.

واقعیت این است که حفظ، تداوم و تقویت عشق و پاسخگویی به نیازهای متقابل اهمیت بسیار زیادی در رابطه مشترک دارد، خصوصا برای زوج مهاجر. شرایط اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی زندگی در اروپا و رشد فردگرایی باعث می‌شود که انسان بتواند بدون نیاز به کمک دیگران به راحتی تنها زندگی کند. نیاز به همسر نه بر اساس تامین اقتصادی و یا ترس از اجتماع و حرف دیگران، بلکه بر اساس تامین نیاز عاطفی احساسی و جایگزینی حس باهم بودن به جای حس تنهایی است. نیازی که پاسخ به آن برای همسران آسان نیست. تغییر شرایط اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی باعث تغییر در سطح توقع همسران از یکدیگر و تغییر معیار موفق و ناموفق بودن رابطه زناشویی هم می‌شود.

در گذشته ملاک همسر خوب بودن و انتظارات متقابل از همدیگر متفاوت و ‌گاه روشن و برآورده کردن آن آسان‌تر بود.

برای مثال یک مرد خوب کسی بود که خانواده‌اش را از نظر اقتصادی تامین کند، پدری خوب برای بچه‌هایش و مردی متعهد و مهربان برای همسرش باشد. یک زن خوب هم کسی بود که خانه داری خوب، مادری خوب برای فرزندانش و زنی وفادار برای همسرش و خانواده همسرش باشد.

امروزه ملاک همسر خوب بودن بسیار شخصی است اما بسیای از تحقیقات روان‌شناسان اجتماعی و روانکاوان رابطه درمانی در سالهای اخیر نشان می‌دهد که رابطه موفق رابطه‌ای است که در آن دو طرف (همسران) بتوانند پاسخگوی نیاز احساسی، عاطفی همدیگر باشند و این احساس را به هم بدهند که در کنار یکدیگر هستند و می‌توانند از لحاظ عاطفی به هم تکیه کنند. بسیاری از زوج ها می‌پرسند:
چگونه می‌توانی نیاز همسرت را به موقع تشخیص بدهی و در صورت موفقیت در تشخیص، چطور می‌توانی به آن پاسخ مناسب و درخور بدهی؟

تشخیص نیاز همسر و پاسخگویی به آن در زندگی زناشویی یک هنر است، هنری که همکاری متقابل و مکمل دو نفر را لازم دارد تا زیبا باشد و به دل بنشیند. مثل یک رقص دو نفره یا یک موزیک دو نفره می‌ماند که فقط دانستن فنون و قوانین برای یک اجرای موفق و زیبا کافی نیست. باید مدام به طرف مقابل توجه کنی، نیاز آن لحظه‌اش را حس کنی و همزمان به آن پاسخ بدهی.

یکی از نیازهای یک رابطه زناشویی موفق، شیوه صحیح مکالمه است. همانطور که رقص و موزیک موفق دونفره مستلزم آگاهی به فن و اجرای خوب متقابل هست، در رابطه زناشویی هم لازم است هر دو نفر زبان همدیگر را بفهمند تا بتوانند به نیاز هم پاسخ بدهند. فرد باید بتواند درخواست خودش را به گونه‌ای بیان کند که طرف مقابل آن را بشنود، حس کند و پاسخ دهد. طرف دیگر باید ضمن توانایی شنیدن، قادر به حس کردن و پاسخ مناسب دادن باشد. مکالمه ابزاری است که می‌تواند افراد را بسیار دور و یا به هم نزدیک کند. انتخاب شکل صحیح آن در بهتر شدن رابطه زناشویی و نزدیکتر شدن همسران به هم تاثیر زیادی دارد. به همین دلیل در تراپی رابطه درمانی اهمیت زیادی به آگاهی تئوریک و تمرین عملی این وسیلهٔ ارتباط داده می‌شود و همینطور از کارگاه‌های گروهی همسران برای تقویت این فن و ارائه و انتقال تجربه به یکدیگر استفاده می‌شود. لزوم آگاهی به شکل صحیح مکالمه برای همسران مهاجر به دلایل متفاوت اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. مشکلات مهاجرت از جمله دوری از فامیل و دوستان، احساس غربت و تنهایی، نیاز به ارتباط و پیوند نزدیک‌تر با همسر را شدید‌تر و میزان انتظار از همدیگر را بیشتر می‌کند.

کشور آمیغ
روان درمانگر سیستمتیک/ مشاور زوج و  خانواده
عضو رسمی انجمن روان درمانگران زوجینی و خانوادگی هلند